Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

«Гарантия качества, 19 лет в туризме, отдыхайте с нами!»

6217027, 6217125, 6212433
Наш адрес: Estonia pst 5


Ещё
Новости
Услуги и тарифы
Страхование путешествия
Правила бронирования тура
Liisi liising
Полезно знать перед поездкой
Используемые сокращения в туризме
Курсы валют
Курортный устав
Запрещенные сувениры
Расписание полётов
УСЛОВИЯ TOUREST 2017


Страны мира


Курортный устав

 

Курортный устав, или 7 правил безопасного отдыха

На курорте мы оказываемся в совершенно непривычных условиях. Чтобы быть застрахованными от возможных неприятностей, надо следовать простым правилам.

 

 

 

1 Отоспаться и отдохнуть                                                                       

Организму необходимо время на акклиматизацию! Два дня отсыпайтесь, не носитесь по экскурсиям, не валяйтесь на пляже. Иначе может случиться резкое снижение иммунитета. Чем большее количество часовых и климатических поясов вы преодолеваете, тем больше времени требуется на акклиматизацию.

 

2 Питаться осмотрительно

Не стремитесь попробовать  все блюда на шведском столе в отеле! Это грозит не только лишними килограммами, но и обострением гастрита и холецистита. В Египте очень жирные и наваристые горячие блюда, в Таиланде – чрезмерно острые, ешьте больше риса. В этих и других экзотических странах – Индии, Камбодже, Вьетнаме,  Доминикане – питайтесь только в ресторанах отеля, не покупайте еду у уличных продавцов. Мойте все овощи и фрукты, даже если собираетесь их чистить: взявшись за кожуру, можно перенести микробы и вирусы на очищенный плод.

 

3 Не стремиться объять необъятное                                            

Программы экскурсий выясняйте в подробностях. О многом гиды умалчивают. Например, подъем в гору Моисея в Египте очень тяжел, не все могут дойти до вершины (где дует ледяной ветер). Поездки из курортных зон Египта в Каир или из Иордании на один день в Израиль, или с побережья Греции в монастырь Метеоры под силу только очень выносливым людям: придется ехать по 5-8 часов на автобусе, весь день осматривать достопримечательности и возвращаться обратно.

 

4 Не пить из-под крана                   

Пейте только воду из бутылок или кипяченную. Фильтры  для воды защищают от микробов,  но пропускают вирусы.                                                               

 

5 Загорать в нужном месте в нужное время

Не задерживайтесь на пляже после 11 утра и не возвращайтесь туда раньше 16 часов. «Поджаривание» на солнце снижает иммунитет, ослабляет организм  и может привести к обострению любого заболевания. В тропических странах не ходите босиком, не лежите на песке, даже если это пляж пятизвездочного отеля. На земле и в песке живут личинки глистов, которые незаметно проникают через кожу и начинают развиваться в кишечнике.

 

6 Взять с собой аптечку                                                                                         

В нее должны входить все медикаменты, которые вы принимаете дома, если у вас есть хронические заболевания; жаропонижающие и обезболивающие типа аспирина и анальгина; антигистаминные (против аллергии) препараты и мази; валидол (снимает мигрень, тревогу, нервозность и морскую болезнь); активированный уголь;  ферментные препараты типа фестала; противодиарейные типа имодиума; антибиотики бисептол, энтеросептол и сильный, но действенный практически против всех возбудителей левомицетин; дезинфицирующие средства йод, зеленка (они есть в твердых формах), бактерицидный лейкопластырь.

 

7 Не трогать морских обитателей

В Египте, на Мальдивах, в Таиланде, Израиле, Иордании в изобилии есть кораллы и красивые рыбки. Трогать их не стоит не только потому, что  им это не нравиться. Ракушки, кораллы, морские ежи покрыты слизью с огромным количеством микробов,  к которым у человека нет иммунитета, поэтому любые микротравмы могут вызвать гнойные воспаления. Красивые рыбки выпускают яд, в редких случаях он бывает даже смертельным. А медузы стрекают поражающим веществом, которое может вызвать токсикоаллергическую реакцию.

 

 

 


 
 
© 2016 Ljuna Tours OÜ
All rights reserved
 
Телефон:(+372) 6 217 027, 6217 123, 6 212 433, 6 217 125
Э-почта:info@ljunatours.ee
Estonia pst 5 - 202, Tallinn
10143, ESTONIA
Reg nr 10780849
KMKR EE100729524
Back to Top